Oui ! Aucune expérience en yoga n'est nécessaire. Les pratiques seront proposées avec différentes options pour que chacun puisse évoluer à son rythme. Nous demandons simplement aux participants d'être en bonne santé et en capacité de suivre des cours de yoga collectifs. Si vous avez une blessure ou une condition médicale particulière, écrivez-nous : nous verrons ensemble si cette retraite est adaptée à votre situation.

Le matériel sera mis à votre disposition sur place. Si vous préférez pratiquer avec votre propre tapis ou vos accessoires, vous êtes bien sûr libre de les apporter.

Tous nos repas sont végétariens, à l'exception du repas du nouvel an qui se composera également de quelques options non végétarienne lors de l'apéritif. Si vous avez des allergies alimentaires, merci de nous le faire savoir bien en amont du séjour.

Les massages proposés par Laurie pourront être réservés avant le séjour, nous vous enverrons un mail pour réserver un créneau. S'il reste des disponibilités, il sera possible également de réserver lors du séjour.

Oui. Cette retraite ne s'adresse pas uniquement aux "gros lecteurs", mais à toutes les personnes qui aiment les histoires, prendre le temps et s'offrir une parenthèse hors du quotidien. Les temps de lecture sont des invitations à ralentir, pas des performances de lecture.